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Bizepsbeuge schräg
Steigungsverlängerung des Trizeps
Isolaterale Incline Pec Fly
Isolaterale hohe Reihe
Presse für den Isolateralen Niedergang
Isolaterale D.Y. Row
Pulldown
Sitzender Tibia-Trainer
Sitzende Wadenpresse
Stehende Wade
Zweiachsige Flachbank
Zweiachsige Schrägbank
Zweiachsige Schrägbank
Brustpresse
Brust neigen
Schräg angestellter T-Bar
Zusammengesetzte Zeile
Armbeuge
Bisolaterale Bizepskurve
45° Beinpresse
Hack Squat
Abgewinkeltes Kalb
Hip Thrust
Gürtelhocke
Isolaterale Brustpresse
Isolaterale Super-Incline-Presse
Isolaterale Brustpresse mit Schrägstellung
Isolaterales Pec-Deck
Isolaterale Incline Pec Fly
Isolaterale Super Incline-Schulterpresse
Isolaterale Sitzerhöhung
Isolaterale Beinverlängerung
Isolaterale Beinkräuselung
Beinpresse
Kombination aus Beinpresse und Hack Squat.
Isolaterale Beinbeuge im Stehen
Isolaterale Reihe
Isolaterale Beinpresse
Umgekehrt, vorne, flach herunterziehbar
Halten Sie an
Niedrige Reihe
Mittlere Reihe
Mehrfach abgewinkelter T-Stab
Schulterpresse
Achselzucken/Kreuzheben
Sitzende und stehende Achselzucken
Trizeps Dip Plate Loaded
Powersquat
Sitzende Wade
Schienbeintrainer
Smith Maschinengegengewicht
Kombination aus Smith und Squat Rack.
Liegende Vertikalpresse
Pendulum Squat
Vertikale Beinpresse
Standing Abductor
Hip Thrust Plate Loaded
Linear Row
Multi Linear Bench
Seated Pec Fly Lateral Raise Combo
Standing Hip Thrust

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